Um esporte como
caminho de vida

O Judô tem como característica mais marcante o desenvolvimento da disciplina. Portanto, a agressividade descontrolada é totalmente inaceitável dentro do esporte, em que um dos principais alicerces é o bem estar e benefícios mútuos.

Não, nós não obrigamos nossos alunos a participarem dos campeonatos. Porém a Associação possui registro na Federação Paulista de Judô, com a qual sempre colabora na organização dos eventos e também participa das competições. Ao longo do ano, recebemos inúmeros convites de campeonatos realizados pelas demais agremiações do estado de São Paulo.

A prática deste esporte otimiza as habilidades psicomotoras permitindo um equilíbrio tanto físico quanto mental. O judô é uma excelente escola para aumentar o respeito em relação aos outros e a si mesmo, sendo um esporte ideal para superar a timidez e controlar a agressão. No caso das pessoas tímidas, o judô ajuda a perder o medo do contato com pessoas diferentes e a expressar-se através de seu próprio corpo. Além disso, melhora a confiança nas próprias habilidades. É uma excelente válvula de escape que favorece a liberação de sentimentos negativos, pois ensina como corrigir comportamentos agressivos, aumentando a tolerância à frustração de maneira construtiva.

O Judô pode ser praticado por ambos os sexos a partir dos 5 anos. Na Associação de Judô de Adamantina as crianças iniciam com 5 e 6 anos em turmas cujo objetivo visa primordialmente o desenvolvimento psicomotor por meio de brincadeiras e o aprendizado do judô é feito de forma branda com o devido cuidado e precaução. Não há limite de idade mas para cada faixa etária a Associação procura estabelecer uma carga de exercícios compatível.

Talvez você não saiba, mas o criador do judo era um educador e não um guerreiro. Ele mesmo diz que a técnica é secundária no judô. “Em particular, o judô Kodokan que criei nunca envolve práticas perigosas, Eu sempre digo que o que eu apoio está longe de ser um esporte violento ou perigoso.” (Professor Jigoro Kano, idealizador do judô Kodokan)

A prática regular deste esporte dá à pessoa autoconfiança, enquanto fomenta otimismo e bom humor. A concentração que é essencial no momento do treinamento também é útil em todas as áreas da vida. Aqueles que praticam este esporte estão acostumados a pensar antes de agir e a não se deixar levar pelas emoções em situações difíceis. Os benefícios para a saúde são indiscutíveis, e a prática é amplamente recomendada por especialistas. Ela enriquece a capacidade de cada indivíduo de se desenvolver de forma harmoniosa, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Oferecendo as ferramentas necessárias para treinar o corpo enquanto gera qualidades úteis, forma o caráter e ajuda a estar em equilíbrio consigo mesmo e com os outros.